Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2318 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 165,65g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: Chleb Biały, Nasze Smaki Gulasz Angielski, Kamis Musztarda Sarepska, Kotlin Ketchup Łagodny, Wasa Pieczywo Żytnie, Zott Zott Jogobella Truskawka, Biedronka Parówki Wieprzowe, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Carrefour Miód Pszczeli, Banan, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Mięso z Piersi Kurczak, Koral Łosoś Sałatkowy, Gołąbki. Abendessen: Wedel Ptasie Mleczko. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Światowid Ser Gouda, Babka Piaskowa, Mleko z 2% Tłuszczu. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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