Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 205,33g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè (dalla Moca), Latte Scremato. Mittagessen: Peperoni Rossi Dolci, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale. Abendessen: Formaggio di Capra (Duro), Polenta, Ossobuco. Snacks/Sonstiges: Mela, Banana, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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