Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
|
56,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 68,01g | Eiw: 142,33g | Kohlh: 71,21g.
Frühstück: Яйцо, На здоровье Молоко 0,5%, Яичный Белок, На здоровье Молоко 0,5%. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Помидоры, Льняное Масло, Редис, Редис, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Добряна Бри, Перекресток Кулич Пасхальный, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Добряна Бри, Добряна Бри, Творожная Запеканка, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Russing Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свиная Отбивная, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Творожная Запеканка, Сыр Российский, Банан, Творожная Запеканка. mehr...
|
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanushkail's Gewichtsverlauf
|