Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 73,23g.
Frühstück: MRM CLA 1250, Медовая Долина Мед Гречишный, Банан, Оливковое Масло, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Каждый День Лечо, Nutrilite Омега-3, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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