Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
|
73,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 73,68g | Eiw: 210,53g | Kohlh: 211,83g.
Frühstück: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Kujawski Olej. Mittagessen: Kujawski Olej, Mięso z Piersi Kurczaka, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Supreme Ryż Parboiled. Abendessen: Olej Kokosowy, Supreme Ryż Parboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Pieczarki. Snacks/Sonstiges: Galbani Mozzarella, Ziemniaki, Marchewki. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yakubufpe's Gewichtsverlauf
|