Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
|
71,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, St. Dalfour Клубничный Джем, Творожная Запеканка, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Кофе с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Abendessen: Хохланд Сыр Фетакса, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Уксус Рисовый, Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Sonstiges: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кабачки Тушеные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mehr...
|
|
2120 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 55 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|