Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 60,81g | Eiw: 152,84g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Novi Crema, Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium, Iper Simply Bran Fiocchi Petali di Crusca di Grano, Abit Latte Parzialmente Scremato, Banana. Mittagessen: Calvé Ketchup, Noci, Myprotein Burro di Arachidi, Pane Integrale, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
continuando cosi sono sicuro di raggiungere il 13-14 di bf almeno, magari potrei pensare alla yohimbina?
10 Mai 16 vom Mitglied: Matte95
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matte95's Gewichtsverlauf
|