Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 49,95g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). Abendessen: Tea with Milk, Yookan Japanese Dessert made with Bean Paste and Sugar (Yokan, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection, Rice (Sake) Beverage, Olive Oil, Natto, Butter, Frieda's Firm Tofu, Frieda's Kabocha Squash. mehr...
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3847 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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