Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Nutrilite Омега-3, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
2060 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|