Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
|
71,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 70,38g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 204,12g.
Frühstück: Банан, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Белый Хлеб, Печеные Овощи, Картофель Отварной, Баранина, Окрошка Овощная. Abendessen: Миндаль, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Борщ. Snacks/Sonstiges: Movenpick Йогурт Клубника и Малина, Активия Кефирная 1%, Миндаль, Зеленое Яблоко, Коркунов Горький Шоколад 72%. mehr...
|
|
2058 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|