Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 199,69g | Kohlh: 172,90g.
Frühstück: Erdbeeren, Aldi Magerquark, Bio Company Blaubeeren, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons, Ei, Ardo Broccoli. Abendessen: Myprotein BCAA. Snacks/Sonstiges: Ja! Kokosraspeln, Rapunzel Haselnussmus, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Dymatize ISO 100, Aldi Magerquark, Quest Nutrition Quest Bar Mint Chocolate Chunk, Koro Drogerie Wasabi Erdnüsse, Suntree Cashewkerne, K-Classic Cashewkerne Natur, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Bio Company Tamari Mandeln, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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