Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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52,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Утро Родины Йогурт 2,5%, Сырники Домашние. Mittagessen: Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Айсберри Филевский Пломбир Фисташковый, Лимак Кукурузные Палочки, Бабаевский Шоколад Горький, Василеостровский Сушки Малышка Простые. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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