Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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77,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3605 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 197,06g | Kohlh: 568,14g.
Frühstück: Bio-Zentrale Maiswaffeln, Apfel, PB2 Powdered Peanut Butter, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Burger Knäcke Delikatesse, Banane, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Süßkirschen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Erdbeeren, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Champignons, Alnatura Sugo Toscano, Aldi Basmati Reis, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Eisblümerl Mandelsauce, Kattus Ajvar Feurig, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Aldi Magerquark, Rapunzel Haselnussmus, Ja! Kokosraspeln, Nestle Shreddies Choco, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Alnatura Hirseflocken, Dymatize ISO 100, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Oh Yeah! Low Carb Bar, Saltletts Knusper Kugeln, Snyder's Prezel Chips Honey Mustard & Onion, Crusti Croc Baked Chips Paprika, Myprotein Maltodextrin, Phd Waxy Vol, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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