Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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63 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Печенье Рыбки, Говядина Отварная, Борщ с Фасолью. Abendessen: Мистраль Бурый Рис, Камбала, Салат Овощной(с.и). Snacks/Sonstiges: Курага, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Кефир 1%, Сыр Моцарелла, Чай, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Laulia98's Gewichtsverlauf
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