Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2490 kcal
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Fett: 184,34g | Eiw: 155,73g | Kohlh: 38,44g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, REWE Romana Salatherzen, GutBio Hofkäse Geräuchert, Granola Mein Topping Mix Nussmix. Mittagessen: Farmer's Snack Walnusskerne, Gutbio Bio-Eier, Italia Casereccia Salami, King's Crown Grüne Oliven. Abendessen: Milram Magerquark 0,3% Fett, Penny Markt Erdnüsse. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alex1800's Gewichtsverlauf
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