Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 124,01g.
Frühstück: Atria Lauantaimakkara, Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Arla Ingman Luonto+ Mango, Fazer Puikula Täysjyväruis, Cashewpähkinät, Kanafilee, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Abendessen: Saarioinen Kebakko, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Fazer Puikula Täysjyväruis, Arla Ingman Luonto+ Mango. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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