|
Сегодня на весы решила не залезать, психика мне дороже.
Тренировка была какая-то вялая, итог - всего 211 ккал.
То ли погода, то ли таракашки в моей голове активизировались, не знаю. Надо исправляться....
|
1352 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 137,73g | Kohlh: 83,34g.
Frühstück: Бон Аппетит Баланс Веса, MRM CLA 1250, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Гречневые Хлопья, Effective Nutrition Протеин Effective, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Данон Творог Мягкий 5%, От Мартина Тыквенные Семечки, Nutrilite Омега-3, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
2052 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
|