Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 80,17g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 239,29g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Brown Sugar, Tea with Milk, Soft Silken Tofu, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Avocado, Rye English Muffin, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes. Abendessen: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Zucchini, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Elmer's Candy Assorted Chocolates, Moshe's Tofu Edamame Salad, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brown Rice. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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