Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
|
88,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 76,69g | Eiw: 55,72g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Olej Lniany, Jajko na Miękko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mlekpol Masło Ekstra Łaciate, Chleb Razowy. Mittagessen: Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Mlekpol Masło Ekstra Łaciate, Chleb Razowy, Bluedino Ser Żółty Tylżycki. Abendessen: Kapusta Duszona z Kiełbasą, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Chleb Razowy, Olej Słonecznikowy, Tentor Słonecznik Łuskany, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Roszponka. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Agusia-28's Gewichtsverlauf
|