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Shocked that I hit a new low and grateful and proud I haven't given up the fight! What a long strange dizzying trip my scale and I have been on. (up down up up up down up down)
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78,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 46,99g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Butter, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles. Abendessen: Spinach, Nasoya Firm Tofu, Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Tuna, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You have certainly been tested and have every right to feel proud! The results will come and keep coming. Take heart in the downward trend.
13 Mai 16 vom Mitglied: trackin64
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Perseverance FA....well done!!
13 Mai 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Thanks for the support everyone! (If I "weighed in" every time I got on the scale, my chart would look exactly like an EKG lol)
13 Mai 16 vom Mitglied: FloridaAngel
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Great loss. What you want to do is use something like TrendWeight.com, which takes your EKG and turns it into usable data.
13 Mai 16 vom Mitglied: JockoT
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13 Mai 16 vom Mitglied: jimmiepop
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Yippee - you stayed with it and got results!
13 Mai 16 vom Mitglied: HCB
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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