Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
|
64,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 162,51g.
Frühstück: Банан, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Био Баланс Био Йогурт Клубника. Mittagessen: Monin Сироп Гренадин, Апельсиновый Сок, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Грудка Индейки. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный, АТБ Морковь по Корейски, Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Абрикосы, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nue Молочный Шоколад с Шоколадно-Банановой Начинкой. mehr...
|
|
2040 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 25 Minuten, Einkaufen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darina_or's Gewichtsverlauf
|