Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
|
57,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 58,14g | Eiw: 109,52g | Kohlh: 291,83g.
Frühstück: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир "Обожайка", Махеевъ Джем Абрикосовый, Обычные Блины, Творожный пирог с изюмом, Брынза из Сербии Мягкий Сыр, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Лента Хлеб Ржаной, Укроп, Окей Сыр Плавленый Сливочный Окей, Болгарский Перец, КХК Пломбир на Сливках, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Индолина Стейк Грудки Индейки. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Миндалем, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|