Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
|
102,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 24,20g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Qualy Qualy Light. Mittagessen: Peito de Frango, Tomates Cereja, Agrião, Alface Americana, Contra-filé, Carne de Porco do Lombo Assada, Smirnoff Ice. Abendessen: In Natura Cereal Mix. Snacks/Sonstiges: Maçã, Café com Açúcar. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
|