Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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51,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 64,39g.
Frühstück: ミスタードーナツ クロワッサンマフィン チーズクリーム, 赤魚. Mittagessen: 菓子パン, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, チーズ, ハインツ デミグラスソース, ハンバーグ, 西友 はんぺん. Abendessen: 味噌汁, 豚肉の生姜焼き, 回鍋肉, トマト. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン おぼろ豆腐. mehr...
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1327 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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