Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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108,0 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1260 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Coffee, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Stevia. Mittagessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate. Abendessen: Tyson Foods Honey Battered Breast Tenders, Wegmans Shredded Mozzarella Cheese, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. Snacks/Sonstiges: Food Lion Vanilla Ice Cream, Bananas, Water, Strawberries, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cinnamon, Water, Strawberries, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cinnamon. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Beth Black's Gewichtsverlauf
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