Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2705 kcal
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Fett: 121,68g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 299,42g.
Frühstück: Posiekana Szynka, Pieczarki Smażone, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Świeży Makaron (Ugotowany). Mittagessen: Hollandia Maca Naturalna, Awokado, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Wino Muscat, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone Kakaowe. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 33 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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fleurianna's Gewichtsverlauf
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