Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 8,47g | Eiw: 140,38g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Loose Quäse, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Florette Fein & Pikant. Abendessen: Zitronensaft, Xucker Light, Eiklar, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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