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Glorious day to go for a run!!! And that's what I did!
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1768 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Raspberries, Strawberries, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cinnamon, Beatrice 2% Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Tea (Brewed, with Distilled Water). Mittagessen: Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Sensations Caesar with Bacon Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Light Mayonnaise, Gouda Cheese, Country Meat Packing Buffet Ham, Mushrooms, Radish, Cucumber (with Peel). Abendessen: President's Choice Blue Menu Apple Crisp, Stuffed Zucchini and Sausage Boats, Chicken Breast, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Rhubarb in Light Syrup (Cooked or Canned), Coffee, Dairyland 2% Partly Skimmed Milk, Sugar, Boiled Egg. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 47 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 11 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 11 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Minute, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 27 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 13 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten. mehr...
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aggie95's Gewichtsverlauf
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