Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
|
76,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 21,33g | Eiw: 177,14g | Kohlh: 16,50g.
Frühstück: Салат Айсберг, Кофе, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. mehr...
|
|
2383 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья2016's Gewichtsverlauf
|