Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 191,36g | Eiw: 144,62g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk, Scrambled Egg. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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