Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2009
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 90,17g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 367,34g.
Frühstück: trader joe's vanilla soy milk, Cinnamon puffins cereal. Mittagessen: french fries, bun, veggie burger. Abendessen: canola oil, lightlife, Vegan Gourmet Cheese Alternative Monterey Jack, Garlic & Herb Pizza Dough. Snacks/Sonstiges: Tofutti Cutie, au bon pain lemonade. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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madprime's Gewichtsverlauf
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