Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2011
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88,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 78,31g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Selects Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Special K Vanilla Almond Cereal. Mittagessen: Chicken Club Panini. Abendessen: Mashed Potato (from Fresh), PLS RF CRESCENT ROLL, Chicken Piccata. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Dreamy Clusters, babybel, Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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evanstonmomcpa's Gewichtsverlauf
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