Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
|
69 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 35,15g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Сыр Алтайский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо Цесарки. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рис Вареный, Болгарский Перец, Авокадо, Кольраби, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рузский Биокефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Клубника, Черешня, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|