Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2016
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96 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 108,57g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 58,43g.
Frühstück: Говяжий Бульон. Mittagessen: Сосиски Молочные. Abendessen: Говядина Отварная, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Эскимос Мороженое Сливочное. mehr...
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4119 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Irina Kropochtva's Gewichtsverlauf
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