Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
|
60,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 80,56g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Naturetto Витамины, Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Schardinger Йогуртовый Сыр 13%. Mittagessen: Активия Йогурт, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриная Грудка. Abendessen: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Активия Йогурт, Schardinger Йогуртовый Сыр 13%, Чай с Лимоном, Петелинка Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|