Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 103,03g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 287,22g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Krakuski Ciastka Maślane, Markant Pizza Funghi. Mittagessen: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kawa z Mlekiem i Cukrem, Hollandia Maca Naturalna, Awokado. Abendessen: Storck Knoppers, Vomar Sałatka z Łososiem i Makaronem. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 53 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fleurianna's Gewichtsverlauf
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