Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2016
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107,7 kg
Bisher verloren: 52,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 57,71g.
Frühstück: Campina Halfvolle Melk, Water. Mittagessen: Vergeer Extra Oude Kaas, Bona Boter, Wit Brood, Campina Halfvolle Melk, Grillworst. Abendessen: Pangasiusfilet. mehr...
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2940 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RicosAfvalrace's Gewichtsverlauf
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