Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 156,89g | Kohlh: 63,53g.
Frühstück: Сырники1, Сырники1. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Кета. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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