Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
|
63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ржаной Хлеб, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Щавелевый Суп. Abendessen: Пицца Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Good Food Арахис Жареный с Медом и Кунжутом, Изюм, Миндаль, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 31,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|