Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2016
|
76,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2507 kcal
|
Fett: 49,86g | Eiw: 198,93g | Kohlh: 306,84g.
Frühstück: PB2 Powdered Peanut Butter, Banane, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Süßkirschen, Aldi Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Pfirsiche, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Champignons, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Ardo Broccoli. Abendessen: Wasa Vollkorn, funny-frisch Brezli, Thomy Scharfer Senf, Eisblümerl Mandelsauce, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis. Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour, REWE Schoko Röllchen, Rapunzel Weißes Mandelmus, Ja! Kokosraspeln, Rapunzel Haselnussmus, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Aldi Magerquark, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein Maltodextrin, Phd Waxy Vol, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19daniel88's Gewichtsverlauf
|