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Well today is officially the first day of the rest of my life. Today I begin my < 40g carb diet for the next two weeks in preparation for my weight loss surgery. Although fear has not settled in yet I am excited to hopefully be done yo-yo dieting. Being a person who has lost 80 lbs 3x times and 100 lbs once I cannot wait to finally conquer one of my biggest demons.
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1630 kcal
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Fett: 85,20g | Eiw: 196,80g | Kohlh: 9,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). mehr...
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4603 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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