Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
|
62,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 123,94g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 249,11g.
Frühstück: Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Финик, Зелёный Смузи. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом, Миндаль, Орехи Кешью, Инмарко Мороженое Рожок Манго Маракуйя. Abendessen: Салат Овощной, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Сыр, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Бутерброд с Колбасой, Пирожок с Картошкой, Финик, Миндаль, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Good Food Арахис Жареный с Медом и Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|