Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2009
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 88,36g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 436,94g.
Frühstück: trader joe's vanilla soy milk, Cinnamon puffins cereal, trader joe's fusilli pasta, tofutti cutie. Mittagessen: naan, canola oil, trader joe's jasmine rice. Abendessen: potato, trader joe's jasmine rice, coconut milk. Snacks/Sonstiges: bread crumbs, olive oil, summer squash, potato. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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madprime's Gewichtsverlauf
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