Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2016
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 80,01g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Land Fiocchi di Latte. Mittagessen: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Carosello, Caffè (Espresso), Peperoncino, Tre Mulini Pasta Integrale, Caffè (Espresso), Multipower L-Carnitine Bar. Abendessen: Caffè (Espresso), Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Frittata di Uova. Snacks/Sonstiges: Eurospin Prosciutto Cotto Magro, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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io me medesimo's Gewichtsverlauf
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