Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
|
61,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 77,20g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 185,25g.
Frühstück: Зелёный Смузи, Омлет, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки. Mittagessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Рис Красный, Черешня. Abendessen: Омлет, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Суп с Красной Фасолью на Курином Бульоне, ITLV Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, Вними Сибирь Сметана, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сыр, Любимо Сгущенка, Творожная Запеканка с Корицей, Миндаль, Сибхолод Эскимо "Халва в Шоколаде". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|