Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
|
102,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2846 kcal
|
Fett: 74,50g | Eiw: 251,36g | Kohlh: 276,46g.
Frühstück: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Яичница, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Мистраль Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atletov's Gewichtsverlauf
|