Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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70 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 20,65g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: Master Crumble Musli z Owocami,Nasiona Dyni i Nasiona Lnu (Lidl), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Banan. Snacks/Sonstiges: Frytki, Zapiekanka, Doner Kebap Sos Ostry, Kebab Wołowo-Indyczy ( Samo Mięso ). mehr...
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2661 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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moniss1605's Gewichtsverlauf
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