Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
|
60 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 47,49g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Красное Яблоко, SPAR Курага, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур (Вареный), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Активия Йогурт. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры. Snacks/Sonstiges: SPAR Курага, Дары Природы Миндаль Натуральный, Первая Свежесть Шницель Рубленый, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|