Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
|
62,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 53,14g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 160,02g.
Frühstück: Форнакс Хлеб "Подсолнечный", Сыр, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Салат Капуста-Морковь-Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Mirel Торт Прага, Абрикосы, Черешня. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|