Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Lidl Ciabatta, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Philadelphia Milka, Stadtbäckerei Junge Rosinenstuten, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Tomatensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Steaksoße, Landjunker Putengrillies, Zucchini, Rote Paprika, Olivenöl, Gurke (Geschält). Abendessen: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch), Philadelphia Milka (35g), Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Rosinenstuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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